|
Day 4 of a planned 11 days of mostly ‘no solid food’ fasting
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1033 kcal
|
Vet: 67,75g | Eiwit: 72,81g | Kolhy: 26,36g.
Ontbijt: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Diner: Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Snacks/Andere: Pickles, Slim-Fast Keto Shake, Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. meer...
|
|
2097 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
 Reacties
Dropping a few lbs, carry on :)
21 feb 20 door lid: rgaDawg
|
Boom! Nice work. Let's go!
21 feb 20 door lid: jimmiepop
|
21 feb 20 door lid: liv001
|
Yes it is ☀️ way to go and have a great day to Adef 💜💚
21 feb 20 door lid: jcmama777
|
21 feb 20 door lid: John10251
|
21 feb 20 door lid: Ireland-83
|
21 feb 20 door lid: aamaddux
|
@RgaDawgn, @Jimmiepop, @Liv001, @Jcmama777, @John10251, @Ireland-83, @Aamaddux - Thanks everyone!
21 feb 20 door lid: adefwebserver
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adefwebserver's Gewicht Geschiedenis
|