Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2020
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3022 kcal
|
Vet: 86,23g | Eiwit: 179,86g | Kolhy: 371,70g.
Ontbijt: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Re Salmone Salmone Affumicato , Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Zucchine, La Casina Saltimbocca, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Lindt Cioccolato Fondente 85%. Snacks/Andere: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Nocciole Sgusciate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Banana, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|