Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2020
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 24,8 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1394 kcal
|
Vet: 77,07g | Eiwit: 116,27g | Kolhy: 63,55g.
Ontbijt: Feta Kaas, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Gebakken Ei. Diner: Bloemkool, Gemengde Sla, Knorr Vlees Jus, Olijfolie, AH Runder Gehaktballen. Snacks/Andere: Aldi Premium Iso Whey Protein, Body & Fit Muscle Protect, Formosa Groene Thee met Honing , Koffie met Melk. meer...
|
|
3068 kcal
|
Activiteit:
Sex - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Werken - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 51 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 28 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 11 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
A7lekelham's Gewicht Geschiedenis
|