|
0,6 kg in een dag 😱😱
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1084 kcal
|
Vet: 63,78g | Eiwit: 78,15g | Kolhy: 55,12g.
Ontbijt: Milbona Magere Franse Kwark, Atkins Crunchy Muesli. Lunch: AH Salademix, Plus Rauwkost Komkommer, Zwanenberg Kipfilet Sweet Chili, Danone Hüttenkäse, Aldi Walnoten, Avocado. Diner: Sjalotten, Spinazie, Sesamolie, Sojasaus, AH Zalmfilet (125g), Bloemkoolrijst. meer...
|
|
2263 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
Google eens op woosh effect.
Dan begrijp je beter hoe dit kan.
En er staat -0.7 hoor😉
14 feb 20 door lid: keto_danny
|
Zal ik eens doen, ja klopt -0,7
14 feb 20 door lid: djina.bijnen
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djina.bijnen's Gewicht Geschiedenis
|