|
Bijna 10 kilo kwijt! 🤸♀️
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1881 kcal
|
Vet: 64,23g | Eiwit: 80,60g | Kolhy: 233,56g.
Ontbijt: Campina Biologische Volle Yoghurt, Zespri Kiwi Green, AH Elstar Appel. Lunch: Jumbo Gekookte Kipreepjes, AH Jonge Bladsla met Rucola, Jumbo Ijsbergsla, AH Wortelen Geschrapt, Jumbo Extra Vierge Olijfolie, Apetina Verse Kaasblokjes Light, Komkommer, AH Zoete Puntpaprika. Diner: Bloemkoolovenschotel met ham. Snacks/Andere: Lindt Excellence 70% Cacao, Jumbo Eierkoeken, Chiquita Banaan, Aldi Parmaham, Aioli, Koopmans Italiaans Pizzadeeg, Bitterballen, AH Biologisch Rijstwafels, Nespresso Espresso, Arla Biologische Halfvolle Melk. meer...
|
|
2361 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren, Volleybal - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jett1987's Gewicht Geschiedenis
|