Na veel pijn en moeite een kilo eraf. Het schiet nog niet heel erg op, maar langzaam de goede kant op ben ik eigenlijk voor nu al heel tevreden mee 🤗😃
|
118,3 kg
Tot nu toe verloren: 31,7 kg.
Nog te gaan: 33,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
366 kcal
|
Vet: 13,59g | Eiwit: 39,87g | Kolhy: 20,70g.
Ontbijt: Milbona Skyr Vanille. Lunch: Frikandel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|