Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2020
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 22,7 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1670 kcal
|
Vet: 82,97g | Eiwit: 93,29g | Kolhy: 145,83g.
Ontbijt: Coffee, Water, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Lunch: Parmesan Cheese (Grated), T. Marzetti Light Dill Veggie Dip, Trader Joe's Persian Cucumber, Safeway Baby Carrots, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Whole Foods Market Traditional Guacamole, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Kroger Oven Roasted Deli Style Chicken Breast, Dave's Killer Bread Thin-Sliced White Bread Done Right. Diner: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Egg, Cary's Sugar Free Syrup, Great Value Frozen Blueberries, Kodiak Cakes Power Waffles, 100% Maple Syrup, Great Value Canola Oil, Butter (Salted). Snacks/Andere: Great Value Mixed Nuts, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Target Multivitamin. meer...
|
|
2586 kcal
|
Activiteit:
Sneeuwschuiven - 1 uur en 12 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jengetfit123's Gewicht Geschiedenis
|