Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2020
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1975 kcal
|
Vet: 67,94g | Eiwit: 71,45g | Kolhy: 262,54g.
Ontbijt: Honing, Jam, Wasa Volkoren Cracker, Thee, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, Bruine Boterham. Lunch: Jumbo Magere Yoghurt Bosvruchten, AH Elstar Appel, Crownfield Special Flakes Chocolade. Diner: HAK Rode Kool, AH Slavink, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Optimel Yoghurt Bosvruchten, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Merci Merci Petits, Merci Merci Petits, Crystal Clear Sparkling Lemon, Koffie met Melk, Koopmans Fijne Cake. meer...
|
|
2311 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cor.vos's Gewicht Geschiedenis
|