Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2020
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2165 kcal
|
Vet: 61,19g | Eiwit: 64,21g | Kolhy: 313,64g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Blue Band Halvarine, Thee, Wasa Volkoren Cracker, Jam, Honing, Bruine Boterham. Lunch: Sinaasappelen, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood, Optimel Framboos Drink, Worst, AH Karnemelk, Pindakaas, Blue Band Halvarine, Bruin Bolletje, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham. Diner: Siroop, Volkoren Pannenkoeken, AH Halfvolle Yoghurt Mild, AH Vanille Vla. Snacks/Andere: Jagermeister Jagermeister, AH Pitloze Blauwe Druiven, AH Sinaasappelsap, Koffie met Melk. meer...
|
|
2313 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cor.vos's Gewicht Geschiedenis
|