Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2020
|
102,1 kg
Tot nu toe verloren: 45,4 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2453 kcal
|
Vet: 84,74g | Eiwit: 184,96g | Kolhy: 85,96g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Coffee. Lunch: Coffee, Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar. Diner: Italian Bread , Parmesan Cheese (Hard) , Carolina's Charcuterie Hot Salame Panino, Perdue Chicken Breast Tenders, Water , Whiskey, Jameson Irish Whiskey, Fage Total 5% Greek Yogurt, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50G), Hershey's Natural Unsweetened Cocoa. Snacks/Andere: Soleil Berry Sparkling Water, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Frank's Sauerkraut, Vitamin D3 5000 IU, Now C-1000, MK-7 Vitamin K2, Hunza Gold Apricot Kernels, Daily Multicap, Sub-Lingual B-12 Tab, Antarctic Krill Oil, Turmeric Curcumin, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Berberine. meer...
|
|
3331 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 34 minuten, Fitbit - 23 uren en 26 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|