|
was al eens op 108,7 kg op 30/11 - maar toen kwamen de feestdagen er aan - schommel enorm maar ik hou vast aan mijn patroon - iemand enig idee om een avondhongertje te stillen? Gisteren een stuk gerookte kipfilet binnengespeeld. Wil GEEN ei eten - lukt me niet meer om ze weg te werken - deze week nog geen enkel ei gegeten ....
wil ook niets zoet en noten heb ik ook al gedaan - wil zoutloos of toch niet te zout. Iemand enig idee om iets hartig te bakken?
|
110,8 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 22,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|