Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2020
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1307 kcal
|
Vet: 41,85g | Eiwit: 52,10g | Kolhy: 175,42g.
Ontbijt: Quaker Havermout (40g), Magere Kwark. Lunch: Deen Salami (10g), Beschuit, AH Knijpfruit Appel & Banaan, Cappuccino, Johma Kip-Kerrie, Pistolet. Diner: AH Basic Cassave Kroepoek, AH Foe Yong Hai, AH Bami Goreng. Snacks/Andere: AH Knijpfruit Appel & Banaan, Magere Kwark, AH Zakjevol Zomer Fruit, Lonka Soft Nougat Caramel, Alpro Amandelmelk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
rosan4's Gewicht Geschiedenis
|