Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2020
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3229 kcal
|
Vet: 93,64g | Eiwit: 171,07g | Kolhy: 424,22g.
Ontbijt: Mela, Myprotein Impact Whey Protein, Avena, Lindt Cioccolato Fondente 78%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Barilla Pasta. Diner: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Coop Mortadella , Cavolini di Bruxelles, Forte Friselle di Altamura Giganti, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Conad Nocciole Sgusciate, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Maizena Amido di Mais, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|