ketojenikfigen's Logboek, 03 feb 20

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2020
61,8 kg Tot nu toe verloren: 6,2 kg.    Nog te gaan: 1,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 03 februari 2020:
1063 kcal Vet: 60,47g | Eiwit: 104,69g | Kolhy: 22,45g.   Ontbijt: Maydanoz, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Sarı Dolmalık Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Yörükoğlu Süt Kaymağı, Yumurta, Kurutulmuş Chia Tohumları. Diner: Zeytinyağı, Roka Marulu, Maydanoz, Yürek. meer...
1397 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 0,7 kg per week

15 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Hiççç önemli diil en kısa zamanda veririm😊 
03 feb 20 door lid: ketojenikfigen
hep bu ketodan 😃 
03 feb 20 door lid: ssawass
Ne kadar güzel bir şekilde karşılıyorsun kilonu :) bana da bahseder misin nasıl başarıyorsun bunu çünkü benim modum düşüyor hemen  
03 feb 20 door lid: mineakd
Figenim ödem o ödem😊 😊 😊  
03 feb 20 door lid: zeynona
Savaş ketoya laf söyleme fırsatı buldun... Ama sana laf söyleme fırsatı vermemek için elimden geleni yapıcam 🤣🤣🤣🤣 
03 feb 20 door lid: ketojenikfigen
Mine çünkü ketojenik besleniyorum ve iki hafta tatilde düzgün beslenmedim yarısı ödem yarısı kilo zaten herşey benim elimde dikkat edersem hepsi hallolur.. tartıda artı görmek beni demoralize etmiyo eksi görmek de motive etmiyo önemli olan mezura ölçüsü ve yağ oranım.. tartı kafasında diilim o yüzden böyle karşılıyorum😊 
03 feb 20 door lid: ketojenikfigen
Zeynom evet karbonhidrat ı abarttım ödem olmuştur mutlaka 😊 birazı da kilodur 😉 
03 feb 20 door lid: ketojenikfigen
mantının suçu olmaz canım kesin ödem 
03 feb 20 door lid: zeynona
Hahahaaaaa zeynocuğum eğer varsa mantının suçu suçu gönüllü üstleniyorum..🤣🤣🤣 
03 feb 20 door lid: ketojenikfigen
👍🏼👍🏼👍🏼 
03 feb 20 door lid: zeynona
Figen o kadar yedin ettin bunun bir geri dönüşü olacak 😁 ama tabi sen halledersin 🤗🙋🏿‍♂️ 
03 feb 20 door lid: MeriihKartal1903🦅
Merih hallederim tartı önemli diil ölçüde çok oynama yok zaten 💪💪💪 +1 cm yediklerime değerdi 😊 
03 feb 20 door lid: ketojenikfigen
Figen şaka yaptigimi biliyorsun 😊 kolay gelsin 👍🏼 
03 feb 20 door lid: ssawass
Herhalde yani değer Figen😁 hadi bakalım sıkı bir başlangıç 🤗🙋🏿‍♂️ 
03 feb 20 door lid: MeriihKartal1903🦅
Savaş biliyorum tabisideeee😉😊 
03 feb 20 door lid: ketojenikfigen
Aynen Merih keto enerjimi özledim💪 
03 feb 20 door lid: ketojenikfigen
Figen abla.memleket yaramis😊hayırlı olsun 2.7kg halledersin insallah 
03 feb 20 door lid: ayşegüldoğan
Kolay gelsin Figen🤗🤗💪Tatil dönüşü oluyor böyle şeyler🙈Sen yaparsın 💪 
03 feb 20 door lid: hhtce0624
Ayşegül yaradı yaradı 🤣🤣🤣🤣 halledicem canım inşallah 🤲 
03 feb 20 door lid: ketojenikfigen
Hatice canım evet göze almıştım zaten .. kaldığım yerden devam 💪 
03 feb 20 door lid: ketojenikfigen



ketojenikfigen's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.