|
Ben er blij mee. Ondanks een etentje en verjaardag geen vreetbuien gehad. De motivatie is er weer. We gaan door naar de 60 kilo😊
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1447 kcal
|
Vet: 27,69g | Eiwit: 95,09g | Kolhy: 199,93g.
Ontbijt: Koffie, AH Muesli met Fruit, Activia Aardbei 0%, Banaan, Blauwe Bessen, Friesche Vlag Halvamel (10ml). Lunch: AH Snoeptomaatjes, Lidl Rucola, Lidl Grof Volkorenbrood, AH Gebraden Fricandeau. Diner: Lidl Pangasiusfilet Kerrie, Milbona Skyr Framboos, Iglo Spinazie À La Crème, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookt Ei. Snacks/Andere: AH Medjoul Dadels, Friesche Vlag Balance, AH Brabantse Eierkoeken, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Gewicht Geschiedenis
|