Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2020
|
100,5 kg
Tot nu toe verloren: 46,9 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1795 kcal
|
Vet: 90,17g | Eiwit: 166,50g | Kolhy: 72,75g.
Ontbijt: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Coca-Cola Cherry Coke Zero (20 oz), Coffee, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Diner: Soleil Berry Sparkling Water, Whiskey, Brussels Sprouts, Ground Beef (Cooked), Navitas Naturals Cacao Nibs, Fage Total 5% Greek Yogurt. Snacks/Andere: Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now C-1000, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. meer...
|
|
3812 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 58 minuten, Fitbit - 20 uren en 2 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|