Rianne1971's Logboek, 01 feb 20

Ik ben sinds dit nieuwe jaar ook gestopt om me helemaal op mijn fysiek te richten. Het alcohol zelf was voor mij niet moeilijk, maar meer de gewoonte om een biertje te nemen met vrienden. De eerste paar keer is moeilijk. Daarna wordt het steeds normaler 

Ik heb vanaf april vorige jaar "niet" meer gedronken. Op twee slippertjes na. Ik slaap beter, én ben een stuk slanker. En ik heb er geen verlangen meer naar. 

Het is ook de gewoonte van iets drinken wat het moeilijk maakt. Want als ik eerlijk ben dan vind ik een cola light heel lekker. Beter voor m'n figuur. En m'n nachtrust denk ik ook wel. Ik word nu vaak wakker met een lichte kater. Sneu eigenlijk dat dit zo moeilijk is😕 

Denk je dat je verslaafd bent? Eerlijk antwoorden, niemand zal je veroordelen.😊 

ik ben vandaag precies 4 weken nuchter. Ik plak er nog een weekje aan vast, maar ga daarna wel weer een wijntje drinken, maar ga het zeker wel beperken! vond t niet moeilijk om te stoppen, het is meer de gewoonte idd... zo op vrijdag na lange dag werk lekker op de bank met een drankje.. 

Knap van je. Misschien is aa - meeting iets als je het zelf niet ziet zitten?  

Mij helpt het door mee te doen aan activiteiten als IkPas. Kan een mooi, laagdrempelig opstapje zijn. Wat goed dat je dit durft te benoemen trouwens. Succes met je keuze hierin. 

Ynnad1975. Ik kan geen mate houden. Ik drink likeurs en dan kan ik gerust in een dag een fles op. Ik kan niet zeggen elke dag...ik drink 2 glazen. Nee ik ga gewoon door. Dus helemaal stoppen is voor mij optie 1. 

Ik zal eens kijken naar IkPas. Ik wil zo graag stoppen. En me dan beter voelen. En het feit dat je niet elke keer keuzes moet maken. Zal ik maandagavond al beginnen met een glaasje? Of toch maar dinsdag. Ik word soms zo opstandig hierdoor. Niet goed. Vind het zo fijn om jullie reacties te lezen. Dank daarvoor 🙂🙂🙂 

Ik denk dan inderdaad, dat je het beste helemaal kunt stoppen. Redt je het alleen niet, zoek dan de nodige hulp. Daar hoef je je niet voor te schamen, die mensen zijn daar gewoon voor 

Ik ga het echt proberen. Zal niet makkelijk worden. Misschien zijn er nog meer mensen die willen stoppen. Of net zijn gestopt. We kunnen elkaar misschien steunen?? 

Héél goed, doe je best, je kunt het! 

Als dochter van een aan drank verslaafde vader ben ik totaal niet anti ofzo maar ik drink zelden. Meestal op en tijdens de vakantie een paar cocktails of likeurtjes, en dat vind ik prima. Ik ben in mijn hele leven hooguit 5x lazarus geweest toen ik jong was, ik haat de kater en eigenlijk kan ik de meeste mensen ook niet lijen als ze dronken zijn. Voor een groot gedeelte komt dit dus door mijn jeugd, ik ken de "andere kant" en daar zal ik dus nooit belanden. Een advies kun je dit niet noemen denk ik maar ik hoop dat het je lukt 🙌🙌🙌 

Ik heb net IkPas afgerond gisteren. Eind februari doe ik weer mee! 

heel veel succes....je kunt het 🍀🍀 

Je weet het, erkenning is de eerste stap naar verbetering. Je hebt het niet nodig toch? Doe jezelf een plezier en ga ermee aan de slag. Met snoepen heb ik hetzelfde, maar eten moet je. Alcohol drinken niet. Succes 👍😉 

Lief allemaal. Ja en nu het avondeten. Dat wordt lastig zonder drankje 🙁 

Dat ga je gewoon doen 👍🙋🏽‍♀️ 

Lekker glas cola of sinas, dat moet lukken! 

Ik ben gestopt met door de week drinken en alleen in het weekend nog een glaasje pakken en dat gaat super Als je iets echt wil dan lukt het je zeker