Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2020
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 30,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1693 kcal
|
Vet: 57,13g | Eiwit: 133,90g | Kolhy: 189,89g.
Ontbijt: MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Equate High Performance Protein Shake - Caramel , Coffee, Aunt Millie's Giant White Bread. Lunch: Target Fruit Snacks, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Oreo Oreo Thins, Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Great Value Saltine Crackers. Diner: Calavo Avocado, Van de Kamp's Crunchy Fish Fillets. Snacks/Andere: Saltine Crackers, Snyder's of Hanover Olde Tyme Pretzels, Peanut Butter, Chillycow Mocha Espresso Swirl. meer...
|
|
2889 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Autorijden - 2 uren, Zitten - 12 uren, Rusten - 1 uur en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
29 jan 20 door lid: -Diablo
|
DP isn’t this your new low🤗🤗💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💪💪💪💪💜💚
29 jan 20 door lid: jcmama777
|
There’s some science to this madness!! Being off fs is working for you?? I should see if it would work for me. But addiction 🤪🤪
29 jan 20 door lid: wifey9707
|
29 jan 20 door lid: peeperjj
|
29 jan 20 door lid: Groatmeal
|
29 jan 20 door lid: jimmiepop
|
Yes! Must be something in the air today
29 jan 20 door lid: shirfleur 1
|
29 jan 20 door lid: #1loser
|
29 jan 20 door lid: PurpleAsh93
|
Numbers are looking good! Kind of getting embarrassed cuz I haven't had a drop in 60+ days lmao
29 jan 20 door lid: MamaCabral7
|
Vcabral, maintenance practice! Don’t knock it, it helps in the long run :D.
29 jan 20 door lid: peeperjj
|
You are absolutely right Peeper! Thanks for the reminder :)
29 jan 20 door lid: MamaCabral7
|
New low, maybe. Looks good.
29 jan 20 door lid: rgaDawg
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
davidsprincess's Gewicht Geschiedenis
|