|
115cm
|
102 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
963 kcal
|
Vet: 36,25g | Eiwit: 76,27g | Kolhy: 78,26g.
Ontbijt: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Melk (Halfvol), AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Horeca Cranberry Notenmix. Lunch: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie. Snacks/Andere: Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip, Cappuccino. meer...
|
|
2538 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 2 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 4 uren, Apple Health - 16 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maurice 76's Gewicht Geschiedenis
|