Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2020
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 30,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1503 kcal
|
Vet: 48,62g | Eiwit: 122,95g | Kolhy: 164,22g.
Ontbijt: ConAgra Foods Egg Beaters, Ore-Ida Just Crack An Egg Ultimate Scramble , Peanut Butter, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Aunt Millie's Giant White Bread. Lunch: Great Value Saltine Crackers, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy. Diner: Oreo Oreo Thins, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Trader Joe's 4% Cottage Cheese, John Soules Foods Beef Steak. Snacks/Andere: Hostess Chocolate Cup Cakes with Creamy Filling, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry Greek Yogurt. meer...
|
|
2883 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Zitten - 12 uren, Autorijden - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 41 minuten, Rusten - 49 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
 Reacties
Let's go, baby! #grindtime #stayhungry
28 jan 20 door lid: jimmiepop
|
You are doing great. Keep at it! :0)
28 jan 20 door lid: binkytexas
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
davidsprincess's Gewicht Geschiedenis
|