Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 januari 2020
|
103,2 kg
Tot nu toe verloren: 44,2 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2983 kcal
|
Vet: 143,52g | Eiwit: 233,83g | Kolhy: 37,29g.
Ontbijt: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lunch: Coffee, Fat Snax Chocolate Chip Cookie, Better Made Barbecue Flavor Pork Rinds, Boar's Head Smoked Gouda, Beef Steak. Diner: Coffee, Beef Stock , Red Table Wine, Beef Steak, Fage Total 5% Greek Yogurt. Snacks/Andere: Soleil Berry Sparkling Water, Soleil Berry Sparkling Water, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now C-1000, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. meer...
|
|
2757 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 41 minuten, Fitbit - 23 uren en 19 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
 Reacties
it's ok drag, I'm on the same boat, no problem in no time we can reclaim our losses💯
24 jan 20 door lid: Tosh Melody
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|