Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2013
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 31,82g | Eiwit: 74,20g | Kolhy: 156,28g.
Ontbijt: Volkoren Ontbijtkoek, Yoghurt (Mager). Lunch: Framboos Drink, Gesneden Ham, Kaas Licht Gerijpt 30+, Bruine Boterham. Diner: Kabeljauw, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Spinazie (Vers). Snacks/Andere: Rode Tafelwijn, Mandarijn, Volkoren Ontbijtkoek. meer...
|
|
2492 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Rusten - 7 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1976sandra's Gewicht Geschiedenis
|