Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2020
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3465 kcal
|
Vet: 73,88g | Eiwit: 186,03g | Kolhy: 504,29g.
Ontbijt: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Norvegese Affumicato, Uramaki Salmone Avocado. Snacks/Andere: Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Banana, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|