|
Day 3 of a planned 4 days of mostly ‘no solid food’ fasting
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
938 kcal
|
Vet: 60,25g | Eiwit: 68,81g | Kolhy: 21,86g.
Ontbijt: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Diner: Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Snacks/Andere: Pickles, Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. meer...
|
|
2109 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
23 jan 20 door lid: chesgreen
|
Boom. That's what's up. Let's go, brother! #stillgrindtime #stayhungry
23 jan 20 door lid: jimmiepop
|
@chesgreen, @jimmiepop - 👍🏾🙌🏾
23 jan 20 door lid: adefwebserver
|
23 jan 20 door lid: liv001
|
23 jan 20 door lid: Fritzy 22
|
23 jan 20 door lid: rgaDawg
|
23 jan 20 door lid: vaguegaming
|
@liv001, @Fritzy 22, @rgaDawg, @vaguegaming - Thanks!
23 jan 20 door lid: adefwebserver
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adefwebserver's Gewicht Geschiedenis
|