Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2020
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1915 kcal
|
Vet: 78,02g | Eiwit: 105,55g | Kolhy: 186,08g.
Ontbijt: Lijnzaadcracker Zelfgemaakt (Mh), Lidl Griekse Yoghurt, Jumbo Magere Franse Kwark, AH Doosjevol Aardbeien. Lunch: Meergranenbroodje, Apetina Verse Kaasblokjes Light, AH Veldsla, Jumbo Ontvette Ham, Rode Paprika, Jumbo Tomatenblokjes, Jumbo Nieuwe Standaard Kip, Maïskorrels Le Soleil (Mh). Diner: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Basic Pastasaus, Rivercote XL Pitabroodjes , AH Runder Soepballetjes, AH Soepgroente. Snacks/Andere: AH Roomboter Appeltaartje. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iemandhier's Gewicht Geschiedenis
|