|
Ja toch!
Gisteren getrakteerd op mijn werk: Boterkoek, gevulde koek, doosje mandarijntjes en een schaal Pink Ladies. Van de 20 mensen namen er vier koek😂 (ik was er niet een van)
|
100,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 22,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
786 kcal
|
Vet: 5,89g | Eiwit: 93,60g | Kolhy: 101,62g.
Ontbijt: Galia Meloen, Gazpacho. Lunch: Mandarijn, Pink Lady Appels. Diner: Oceansea Wilde Zalmfilet. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|