Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2020
|
74,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3302 kcal
|
Vet: 101,04g | Eiwit: 173,99g | Kolhy: 421,87g.
Ontbijt: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Nestlé Cereali Fitness Chocolate. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Zucca Cotta. Diner: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Forte Friselle di Altamura Giganti, Santa Lucia Mozzarella Light, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Carrefour Misto di Frutti di Bosco. Snacks/Andere: Despar Fiocchi di Latte con Yogurt, Mandorle Sbucciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Banana, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|