emmaanoniem's Logboek, 20 jan 20

Oké... Even rustig blijven nu. Adem in, adem uit. Er is niks aan de hand. 1 kilo erbij in een week. Hoe eerder het weg is hoe beter. Nee dat wil ik niet. Of eigenlijk wel. Het komt vast en zeker dkkr die muffin van can de week. Wat moet k nu doen? 45.2 dat hoort niet. Dat Mag niet. Dat kan niet. Ik wil het niet😭😫
45,2 kg Tot nu toe verloren: 7,6 kg.    Nog te gaan: 1,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 20 januari 2020:
959 kcal Vet: 53,80g | Eiwit: 10,40g | Kolhy: 105,60g.   Ontbijt: Perfekt Aardbeien Extra Jam, Blue Band Goede Start, Bolletje Volkoren Beschuit. Lunch: AH Appelflap. meer...
Gewichtstoename van 0,7 kg per week

19 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Nee klopt moet nog wat hoger! Kom op je kan het!! Ik snap best dat het moeilijk is maar wel het beste!...... 
20 jan 20 door lid: dani.p2
Ben je mal, dat kan nooit door de muffin. Het komt waarschijnlijk omdat je lichaam dat gewoon nodig heeft. Gaat goed zo, echt waar 🌹 
20 jan 20 door lid: annemiek rembil
ga zo door juist! 
20 jan 20 door lid: Theopipo
Goed bezig, ga zo door!  
20 jan 20 door lid: deverlichting
Ik zou voor 50 kilo gaan Emma! Je bent goed op weg, no stress! Super trots op jou😘 
20 jan 20 door lid: keto_danny
Die muffin is niet de boosdoener, maar het te-weinig-eten. Dus hoe meer je eet, des te minder je zal aankomen op den duur. Ga zo door, die muffin is een mooi beginnetje geweest😆 Trots op jou😙 
20 jan 20 door lid: Winanda!
even diep ademhalen. en doorgaan met je keuze voor een gelukkiger leven dat niet gecontroleerd word door een weegschaal. you can do it 💪 
20 jan 20 door lid: bellamilka
Wat goed van je joh! Wat geweldig. Wat zou het fijn zijn als je hier rust in kan vinden. Je bent super goed bezig! Ga zo door 👍🏽👍🏽👍🏽 
20 jan 20 door lid: AviaMar
Geniet van die fucking lekkere muffin!! En dan straks nog een fijne vakantie in het verschiet... gemakkelijk gezegd natuurlijk😬 maar wat goed van je! Go for it girl.... op naar een vrij leven met hoopjes “ schuld gevoel arme “ muffins 🎉 
21 jan 20 door lid: krielemientje

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


emmaanoniem's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.