Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2020
|
102,7 kg
Tot nu toe verloren: 44,7 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2679 kcal
|
Vet: 105,71g | Eiwit: 154,65g | Kolhy: 103,64g.
Ontbijt: Water, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Pork Sausage Patty or Link, Coffee. Lunch: Canada Dry Diet Ginger Ale, Vodka, El Monterey Corn Tortilla Chicken Taquitos. Diner: Cooked Mushrooms (from Fresh), Water , Italian Bread , Red Table Wine , Signature Select Broccoli Florets, Outback Steakhouse Ribeye (10 oz), Daisy Sour Cream. Snacks/Andere: Soleil Berry Sparkling Water, Berberine, Frank's Sauerkraut, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vitamin D3 5000 IU, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Now C-1000, MK-7 Vitamin K2, Hunza Gold Apricot Kernels, Daily Multicap, Sub-Lingual B-12 Tab, Antarctic Krill Oil, Turmeric Curcumin. meer...
|
|
3967 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 11 minuten, Fitbit - 23 uren en 49 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|