Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2020
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3262 kcal
|
Vet: 107,49g | Eiwit: 269,89g | Kolhy: 345,66g.
Ontbijt: White Bread, Keystone All Natural Beef, Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Market Day Fully Cooked Pot Roast, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Apples . Lunch: Kiwi Fruit, Quest Peanut Butter Brownie Smash Protein Bar, Fairlife 1% Low Fat Milk, Quest Peanut Butter Chocolate Chip Protein Cookie, Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar. Diner: Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, Buttered Popcorn Popped in Oil, Think High Protein Bar Brownie Crunch. Snacks/Andere: Krispy Kreme Glazed Raspberry Filled Doughnut. meer...
|
|
3338 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 3 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|