|
Dit schiet niet op, ik werk er zo hard voor 🤦♀️
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1049 kcal
|
Vet: 57,63g | Eiwit: 43,25g | Kolhy: 82,78g.
Ontbijt: Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Slankie Smeerkaas Sambal, Volkoren Brood. Diner: Gwoon Pindakaas, Campina Monchou, Gekookt Ei, Brinta Brinta, Melkan Halfvolle Melk. Snacks/Andere: Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate, Komkommer (met Schil), Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Bifi Bifi. meer...
|
|
2901 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 7 uren, Autorijden - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|