Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2020
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 45,3 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1785 kcal
|
Vet: 143,92g | Eiwit: 91,45g | Kolhy: 29,19g.
Ontbijt: The Devon Cream Company English Clotted Cream, Total Griekse Yoghurt 0%, Euro Shopper Zoetstof, Limoensap, Slagroom, Aroy-D Kokosmelk. Lunch: AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, Gerookte Zalm. Diner: AH Avocado Eetrijp, AH Zure Augurken Klein, Tonijn in Olie (uit Blik), Mayonaise, AH Romaine Sla, AH Verse Rondeeleieren. Snacks/Andere: Mentos Kauwgom, AH Suikervrije Muntendrop, Euro Shopper Zoetstof, Raw Organic Food Cacao Poeder, Slagroom (Vol), Alpro Amandelmelk Ongezoet. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Nice, knap hoor. Van 125 naar rond de 80 en still going strong💪🏼, complimenten!
14 jan 20 door lid: Amdebidien
|
al zoveel kwijt hoe doe je het ?
14 jan 20 door lid: lzeevaart1998
|
Ik was van 125 naar 60... toen weer naar 90. 😔 Nu eet ik keto, dat werkt heel goed en val ik eindelijk weer af.
14 jan 20 door lid: njomnjom
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|