Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2020
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3281 kcal
|
Vet: 74,63g | Eiwit: 174,18g | Kolhy: 473,71g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Lunch: Delicius Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Cipolle. Diner: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca. Snacks/Andere: Farina Bianca, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Mandorle Sbucciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|