Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2020
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3258 kcal
|
Vet: 101,48g | Eiwit: 190,80g | Kolhy: 432,50g.
Ontbijt: Pears , Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Think thinkGreen Nutrition Bars - Peanut Butter Chocolate, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lunch: Buttered Popcorn Popped in Oil, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Quest Chocolate Sprinkled Doughnut Protein Bar, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). Diner: Fairlife Chocolate Milk. meer...
|
|
3313 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 3 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
-Diablo's Gewicht Geschiedenis
|