Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2019
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2490 kcal
|
Vet: 109,62g | Eiwit: 70,46g | Kolhy: 259,54g.
Ontbijt: Koffie, Milbona Extra Oude Kaas, Lidl Eiwitrijk Brood, Milbona Roomboter Ongezouten. Lunch: Rivercote Ontbijtkoek Appel & Kaneel, Vita D'or Pindakaas Naturel, Lidl Volkoren Puntjes, AH Zalmsalade, AH Pittige Kipsalade, Milbona Roomboter Ongezouten. Diner: McDonald's Milkshake Banaan (Medium), McDonald's Fritessaus, McDonald's Franse Frietjes (Medium), McDonald's Big Mac. Snacks/Andere: Port, Appelbeignet, AH Oliebol met Krenten, Rozijnen en Appel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|