Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2019
|
103,7 kg
Tot nu toe verloren: 43,7 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1991 kcal
|
Vet: 79,03g | Eiwit: 193,31g | Kolhy: 40,32g.
Ontbijt: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50G), MegaFood Daily Turmeric, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Coffee. Lunch: Coffee, Soleil Berry Sparkling Water, Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones, Onions, Green Peppers, Chicken Breast. Diner: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Coca-Cola Cherry Coke Zero (20 oz). Snacks/Andere: Gouda Cheese , Red Table Wine , Pepsi Zero, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Now C-1000, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. meer...
|
|
2809 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 minuten, Fitbit - 23 uren en 57 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 8,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|