Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2019
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 23,7 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2247 kcal
|
Vet: 96,38g | Eiwit: 165,43g | Kolhy: 144,38g.
Ontbijt: AH Kipdijfilet, Uitsmijter. Diner: Uien, Witte Rijst, Gebakken Aardappelen, AH Kipdijfilet. Snacks/Andere: Flügel Flügel. meer...
|
|
4067 kcal
|
Activiteit:
Werken - 1 uur, Sex - 17 minuten, Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 21 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 21 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
A7lekelham's Gewicht Geschiedenis
|