Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2019
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1583 kcal
|
Vet: 85,65g | Eiwit: 97,34g | Kolhy: 106,68g.
Ontbijt: Milbona Extra Oude Kaas, Koffie, Lidl Eiwitrijk Brood, Milbona Roomboter Ongezouten. Lunch: AH Balsamico Azijn , AH Zalmsalade, Aldi Brie, Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Tomaat Basilicum, Gemengde Sla, Komkommer, Cherrytomaten, AH Elstar Appel, Avocado, Olijfolie, Gekookt Ei. Diner: Lidl Kipfilet, Kidneybonen (uit Blik), Volkoren Tortilla, Guacamole, Melkan Crème Fraiche, AH Crispy Maïskorrels, AH Prei, Uien, Freshona Polpa Di Pomodoro. Snacks/Andere: Ferrero Rocher, Hertog Pecan Karamel Vanille Roomijs, Pijnboompitten (Pignolias), Roomkaas, Portabella Paddenstoelen. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|