Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2019
|
51,9 kg
Tot nu toe verloren: 32,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2173 kcal
|
Vet: 127,11g | Eiwit: 159,37g | Kolhy: 90,88g.
Ontbijt: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Cottage Cheese 2%. Diner: Animal Fat or Drippings, Turkey Dark Meat, Turkey, Turkey Thigh, Mashed Cauliflower, Cooked Rutabaga, Brussels Sprouts, Prime Rib. Snacks/Andere: Red Table Wine, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Raspberries, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Walnuts. meer...
|
|
1739 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 55 minuten, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
You are doing great maintaining!
26 dec 19 door lid: Fritzy 22
|
26 dec 19 door lid: Groatmeal
|
A loss the day after Christmas - you rock!
26 dec 19 door lid: FullaBella
|
thanks all and merry Christmas back at you. lots of celebration left before new year!!!!! I am recording trying to keep and eye at where I am at
26 dec 19 door lid: liv001
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
liv001's Gewicht Geschiedenis
|