Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2019
|
101,2 kg
Tot nu toe verloren: 46,3 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3237 kcal
|
Vet: 124,68g | Eiwit: 125,46g | Kolhy: 136,82g.
Ontbijt: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Water, Coffee. Lunch: Coca-Cola Cherry Coke Zero (20 oz), The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Feta Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lamb, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle). Diner: Eggplant Parmesan Casserole, Italian Bread, Celentano Cheese Ravioli, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Coffee, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Red Table Wine, Whiskey, Water. Snacks/Andere: Lucerne Cream Cheese Spread, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Turmeric Curcumin, Antarctic Krill Oil, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Now C-1000, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. meer...
|
Gewichtstoename van 2,9 kg per week
|
 Reacties
oh, well it's Christmas Eve and to be expected!
24 dec 19 door lid: Fritzy 22
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|