|
1 Maand bezig met keto, -6 kilo!
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 42,7 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1469 kcal
|
Vet: 98,10g | Eiwit: 102,63g | Kolhy: 42,73g.
Ontbijt: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Euro Shopper Zoetstof, Limoensap, The Devon Cream Company English Clotted Cream, Total Griekse Yoghurt 0%. Lunch: Mayonaise, Gekookt Ei, Cos of Romaine Sla, AH Gerookte Kipfilet. Diner: Ijsbergsla, Mayonaise, AH Hamburger. Snacks/Andere: AH Zure Augurken, Mentos Kauwgom, Klene Muntdrop Suikervrij, Body & Fit Smart Bar Delicious Caramel. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|