njomnjom's Logboek, 21 dec 19

Voor het eerst sinds ik weet niet hoe lang onder de 85. 🎊
84,7 kg Tot nu toe verloren: 42,3 kg.    Nog te gaan: 19,7 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 21 december 2019:
1637 kcal Vet: 119,66g | Eiwit: 99,74g | Kolhy: 36,10g.   Ontbijt: Beemster Belegen 48+, AH Ontbijtspek, Olijfolie, Ei. Lunch: Aroy-D Kokosmelk, Raw Organic Food Cacao Poeder, AH Avocado. Diner: Mayonaise, AH Gerookte Zalm, AH Romaine Sla, Gekookt Ei, AH Excellent Spinata Romana. Snacks/Andere: AH Zure Augurken, Klene Muntdrop Suikervrij, Mentos Kauwgom, Body & Fit Smart Bar Delicious White Chocolate. meer...
30 kcal Activiteit: Samsung Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 2,1 kg per week

17 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Fijn joh ga zo door 
21 dec 19 door lid: AviaMar
Wow, jij gaat goed! Ga zo door!  
21 dec 19 door lid: lindadepinda1

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


njomnjom's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.