Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2019
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3440 kcal
|
Vet: 67,46g | Eiwit: 178,71g | Kolhy: 514,13g.
Ontbijt: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Pomodori Ciliegini, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Barilla Pasta. Diner: Haribo Orsetti d'oro, Coop Lenticchie Cotte, Petto di Pollo, Carne, Riso. Snacks/Andere: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Brioche Salata, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle Sbucciate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|