Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2019
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3438 kcal
|
Vet: 74,88g | Eiwit: 172,36g | Kolhy: 512,21g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 78%. Lunch: Zucchine, Re Salmone Salmone Affumicato, Barilla Pasta, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Diner: Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, De Cecco Passata di Pomodoro, Santa Lucia Mozzarella Light. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Mandorle Sbucciate, Fage Yogurt Greco Total 0%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|