Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2019
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3314 kcal
|
Vet: 102,55g | Eiwit: 175,72g | Kolhy: 416,29g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Avena. Lunch: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Barilla Pasta. Diner: Zucchine, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Uovo, Nonna Mia Gnocchi Ripieni con Pomodoro e Mozzarella. Snacks/Andere: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle Sbucciate, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Myprotein Impact Whey Protein. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|