|
Ga niet de goede kant op , weet waar het aan ligt dus had er rekening mee gehouden .
Ga nu tot de kerst toch effe proberen om een beetje normaal te doen en ietsje naar beneden te gaan ,....
Goede fijne week mede afvallers .
Groetjes Robbie .
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
896 kcal
|
Vet: 31,84g | Eiwit: 46,76g | Kolhy: 92,00g.
Ontbijt: AH Zaans Grofvolkoren, AH Zuivelspread Bieslook Light, Koffie. Lunch: AH Zaans Grofvolkoren, AH Yorkham Naturel. Diner: AH Stampot Boerenkool. Snacks/Andere: Leidingwater, Milbona Halfvolle Koffiemelk, Koffie, AH Doyenne du Comice, Leidingwater, Leidingwater, Koffie. meer...
|
|
2359 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
 Reacties
Succes, en groetjes voor jullie 👋🏼
16 dec 19 door lid: annemiek rembil
|
Komt goed annemiek , enne fijne dagen van ons ,..
17 dec 19 door lid: robbievos
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
robbievos's Gewicht Geschiedenis
|