marina.b.s's Logboek, 16 dec 19

valt me toch weer mee 😊 ondanks het weinig kunnen bewegen en die medicijnen. Na 7 januari weer afbouwen daarvan hopelijk, dan pijnmedicatie via epi spuit.
67,8 kg Tot nu toe verloren: 32,3 kg.    Nog te gaan: 2,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 16 december 2019:
1377 kcal Vet: 67,37g | Eiwit: 87,24g | Kolhy: 64,50g.   Ontbijt: Milbona Skyr Bosbessen. Lunch: Lidl Magere Kwark, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Zonnatura Tarwe Zemelen, Raw Super Food Cacao Nibs. Diner: Milbona Fromage Gratin Mix, Dr. Oetker Bloemkool Pizza. Snacks/Andere: Carbonell Groene Olijven zonder Pit, Rode Tafelwijn, Milbona Jong Komijn 30+, Komkommer (met Schil), AH Snacktomaatjes. meer...
1538 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,4 kg per week

8 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


marina.b.s's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.