Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2019
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 41,7 kg.
Nog te gaan: 20,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1684 kcal
|
Vet: 125,15g | Eiwit: 100,82g | Kolhy: 28,43g.
Ontbijt: Slagroom, Slimpie Limonadesiroop Framboos, Citroensap, Chiazaad, AH Pittenmix, Albert Heijn Soja Ongezoet met een Vleugje Kokos. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Ei, Body & Fit Smart Cooking Spray, AH Ontbijtspek, AH Zachte Avocado Stukjes (Diepvries). Diner: AH Romaine Sla, Lidl Coburgerham, Gekookt Ei, AH Gebraden Rosbief. Snacks/Andere: Chardonnay, AH Suikervrije Muntendrop, Plus Chocolade Extra Dark 85%, Body & Fit Smart Protein Cookies. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|