Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2019
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 41,3 kg.
Nog te gaan: 20,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1451 kcal
|
Vet: 73,48g | Eiwit: 163,13g | Kolhy: 26,80g.
Ontbijt: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Body & Fit Smart Protein Frozen Cappuccino. Lunch: Body & Fit Smart Protein, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Diner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Danish Blue, AH Fijne Witlof, Rucola Sla, Mayonaise, John West Inspirations Tonijn Chili en Knoflook, Tonijn in Olie (uit Blik), Ei. Snacks/Andere: Barebells Protein Bar Cookies & Cream. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
njomnjom's Gewicht Geschiedenis
|