Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2019
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3409 kcal
|
Vet: 68,15g | Eiwit: 179,61g | Kolhy: 510,89g.
Ontbijt: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Nestlé Cereali Fitness Chocolate. Lunch: Zucchine, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Barilla Pasta. Diner: Myprotein Impact Whey Protein, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Liberamente Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro, Farina Bianca. Snacks/Andere: Conad Cioccolato Fondente Extra 72%, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle Sbucciate, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|